Coaching personal
con ERC Lutz Business Coaching AG
Nuestro enfoque holístico influye positivamente en toda la vida. En este sentido, el coaching personal no puede separarse del coaching empresarial. Como ayuda para la autoayuda, el coaching personal transmite estrategias de vida adaptadas individualmente, conocimientos básicos interrelacionados de forma holística e incluso sabiduría en el sentido de prudencia pragmática.
Precisamente los profesionales de éxito corren a menudo el riesgo de perder el equilibrio y fracasar. Esto también se puede comprender desde el punto de vista emocional: en una época de cambios y turbulencias, de creciente complejidad y aceleración, de exigencias cada vez mayores y de avalanchas de información, el coaching personal adquiere una importancia sin precedentes.
La sostenibilidad significa trabajar con recursos renovables, lo que se aplica especialmente a las personas. La autoexplotación de los empresarios y empleados conduce, en última instancia, a que su rendimiento disminuya tarde o temprano. El empresario tiene la obligación de evitarlo, por su propio bien, el de su empresa, sus empleados y sus clientes.
El coaching personal ayuda a las personas que se encuentran en la encrucijada entre el éxito profesional y la calidad de vida personal a encontrar su equilibrio individual, alcanzar sus objetivos profesionales y privados y desarrollar todo su potencial. De ello se deduce que el coaching personal debe adaptarse específicamente a sus necesidades.
Las personas que viven plenamente necesitan ayuda para ayudarse a sí mismas, es decir, coaching, estrategias de vida adaptadas individualmente y conocimientos básicos interrelacionados de forma holística, es decir, sabiduría en el sentido de inteligencia pragmática para la vida.
Para mejorar de forma duradera el equilibrio en su vida, le ofrecemos cuatro consejos:
- Decirse a uno mismo: «No tengo que ser siempre perfecto».
- Tener claro lo que se quiere en los ámbitos más importantes de la vida, como el desarrollo personal y profesional, la salud, las finanzas, las relaciones, así como el sentido de la vida y «todo lo que alegra el corazón».
- Discutir estos objetivos con la pareja y la familia y
- Asegúrese mediante acuerdos que las personas cercanas a usted compartan y apoyen estos objetivos.
El modelo de Baden-Baden
Aquí, el modelo de Baden-Baden, con sus siete pilares de la calidad de vida, ofrece orientación y puede transmitir competencias que le prepararán para el futuro y, por lo tanto, aumentarán sus posibilidades de llevar una vida plena.
Concretamente, se trata de lograr un equilibrio óptimo en siete ámbitos de la vida: encontrar el sentido de la vida y la vocación, desarrollarse personal, profesional y empresarialmente, mantenerse sano y en forma, alcanzar una situación patrimonial óptima, cultivar relaciones satisfactorias con los demás y tener tiempo suficiente para «todo lo que alegra el corazón».
Solo cuando se siente cómodo y a gusto en todos los «espacios de su vida» podrá desarrollar todo su potencial. El equilibrio vital genera su rendimiento, que es el requisito previo para la competencia de liderar, desarrollar ideas y estrategias, crear organizaciones eficaces y, en última instancia, alcanzar el éxito económico.
Con nuestro apoyo como coaches con muchos años de experiencia y en el círculo de personas con ideas afines, se fomenta el intercambio y, mediante una combinación de conferencias, seminarios, talleres con elementos teatrales y coaching de transferencia, se adquieren competencias que permiten acercarse al objetivo de «sabiduría y vida llena de sentido».
El conocimiento transmitido sobre la vida proviene de tres fuentes:
- Últimos avances científicos
- Antiguas enseñanzas de sabiduría
- Experiencias de formadores y participantes
El modelo de Baden-Baden resume de forma clara los conocimientos detallados, a menudo fragmentados, de diferentes áreas especializadas, pone de manifiesto las conexiones y similitudes y, de este modo, los condensa en un sistema de orientación.
No se trata de qué enfoque teórico o método es correcto o incorrecto, porque todo contiene una verdad parcial y nadie está cien por cien equivocado. Es mucho más interesante descubrir cómo encajan las verdades parciales e integrarlas en un sistema viable para cada persona.
Un pilar importante es también interpretar las señales del cuerpo, los encuentros con otras personas y las experiencias como mensajes, y aprender el lenguaje simbólico de la vida. La vida siempre le ofrece sugerencias, pero usted es quien debe decidir.
Con un mapa psíquico más completo, una especie de sistema de navegación interno, estará mejor preparado para orientarse en un entorno más complejo, elegir la estrategia de vida adecuada para su etapa vital y circunstancias personales, tomar buenas decisiones y encontrar su equilibrio individual. Si somos más serenos, tolerantes, juguetones y divertidos en nuestro trato con nosotros mismos y con los demás, nos resultará más fácil afrontar la incertidumbre y la inseguridad de la vida y mejorar considerablemente su calidad.
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